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Como enfrentar a insônia

O Canal minas Saúde entrevista Sandra Rosenfeld, escritora, terapeuta e coach pessoal que promove cursos e workshops sobre meditação e qualidade de vida. Na adolescência, quando livros de autoajuda eram pouco mencionados, começou a se interessar por esse ramo da literatura, responsável …

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Por que discutir a disfunção sexual com seu médico?

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Quando um homem começa com problemas de ereções e falta de libido, ele sempre acha que a situação seja temporária. Os homens podem desenvolver problemas de ereção à medida que envelheciam. Mas as mudanças foram sempre tão dramáticas? Isso é normal? As …

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Recupere a libido e tenha uma vida sexual saudável

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A qualidade da vida sexual é um dos fatores que ajudam a melhorar o bem-estar físico e psicológico dos adultos. Mas, há uma série de problemas que condicionam a atividade sexual e que são determinados pela idade, estresse ou outras circunstâncias …

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Engane seu cérebro e emagreça mais rápido

Emagrecer é um conjunto de atitudes pró-ativas que levam ao nirvana do corpo desejado e saudável. Comer apenas o necessário para a sobrevivência sem sentir necessidade de acumular nutrientes para uma suposta escassez (e com isso aumentar a barriga e o …

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